百会💆

こんばんは🌟💫

皆さん一度は聞いた事のある

百会(ひゃくえ)について書こうと思います📝

頭の頭頂部にあるツボで、全身の様々な病に効くと言わている万能なツボです！！

百会は百の数、数多くの気（血液）が出会う処という意味で、身体全体の健康に深く関わっていて、刺激することにより、全身の血行が促進されるといわれています👼👼👼

効果として、、、

・自律神経改善

・目の疲れ

・頭痛

・肩こり

・二日酔い

・不眠症

・肌荒れ

・抜け毛

・めまい

・耳鳴り

・鼻づまり

・痔

などたくさんの効果があります！！

今の時期だと花粉症で悩んでいらっしゃる方にも効きます😷

押し方は、

気持ちいいと感じる強さ加減で

両手中指で15回〜20回程

押して離してを繰り返していきます！

リラックスした状態だとより効果的なので、お風呂上がりにやるといいかもしれないですね😊👌