早食いですか？
『ご飯はよく噛んで食べましょう』と
小さい時に言われてたと思うのですが、
早食いは髪の毛にも影響してくるんですよ😳😵
時間がなかったり、忙しかったりすると
急いでご飯を食べる事ってありますよね！
でも、早食いが習慣になってくると、、
食べ物を噛む回数が減る
↓
胃に負担がかかり、消化不良になる
↓
消化不良になると、胃腸の機能が弱まる
↓
胃腸の機能が弱まると、栄養の吸収率が悪くなる
↓
吸収率が悪くなると、血行不良になる
↓
血行が悪いと、頭皮に影響してくる
というように、
結果頭皮に影響してくるのです😱
胃腸と肌は密接な関係にあると言われているので、
一回の食事では影響してきませんが、
毎日早食いを繰り返す事で、
薄毛や抜け毛の原因になります、、
日々の忙しさで、
食事の時間が短くなりやすい方は
気をつけて下さい🍽
よく噛む事で、
細胞を活性化させ若返りの効果や
脳も活性化するので記憶力も上がりますよ🌟
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